Ta med en venn!
Ta med en venn på en gratis treningsuke. For hver venn du verver får du en måned gratis trening.
Gjelder i perioden 23. august til 30. september 2021.
Gjelder i perioden 23. august til 30. september 2021.
Yogakurser høst 2021
Yin yoga, oppstart 30. august. Mandager kl. 17:15 (en ledig plass, kontakt Merete på 90526487 eller e-post merete@skoi.no).
Yoga pust og avspenning, oppstart 30. august. Mandager kl. 19:00 (fullbooket).
Yin yoga, oppstart 1. september. Onsdager kl. 17:30 (fullbooket).
Yin yoga, oppstart 2. september. Torsdager kl. 08:30 (fullbooket).
(publisert 15.08.2020)
Yoga pust og avspenning, oppstart 30. august. Mandager kl. 19:00 (fullbooket).
Yin yoga, oppstart 1. september. Onsdager kl. 17:30 (fullbooket).
Yin yoga, oppstart 2. september. Torsdager kl. 08:30 (fullbooket).
(publisert 15.08.2020)
Barnepass fra 30. august
Nye timeplaner fra 30. august.
Booking i styrkesal
Er du student?
Vi har sommerkort for studenter der du kan velge mellom 1, 2 og 3 måneder.
Som borteboende student kan du også trene 12 måneder for kun 1500 kr.
(publisert 12.06.2020)
Som borteboende student kan du også trene 12 måneder for kun 1500 kr.
(publisert 12.06.2020)
Smittervernsregler
SKOI trening og helse er pålagt tiltak for forsterket smittevern. Covid-19 smitter hovedsakelig via dråpe- og kontaktsmitte.
Treningssenterbransjen har utarbeidet en smittevernveileder etter mal fra Folkehelseinstituttet. Det er denne vi nå blir pålagt å følge når vi åpner dørene.
Ansatte på SKOI vil utføre hyppig rengjøring av alle berøringsflater.
Vi kan dessverre ikke ha barnepass på grunn av regelen om å holde 1 meter avstand.
(Oppdatert 19.12.2020)
Treningssenterbransjen har utarbeidet en smittevernveileder etter mal fra Folkehelseinstituttet. Det er denne vi nå blir pålagt å følge når vi åpner dørene.
- Hostehygiene og korrekt avstand er avgjørende for å begrense dråpesmitte, mens håndhygiene, og spesielt å unngå å ta seg i ansiktet med urene hender, er viktig for å hindre kontaktsmitte.
- Hvis du tilhører risikogruppen – ta kontakt med lege for medisinske råd og se https://www.fhi.no/nettpub/coronavirus/fakta/risikogrupper/
- Holde anbefalt avstand i samsvar med retningslinjer fra myndighetene – 2 meter i treningssenteret og på gruppetrening.
- Ingen klemming eller håndhilsning.
- Ingen berøring ansatte/instruktør/personlig trener og kunde/medlem.
- Dusj og garderobe kan benyttes. Avstandskrav på minst 1 meter mellom hver person og andre smittevernråd skal følges til enhver tid også her.
- Alt utstyr må vaskes av etter bruk.
- Ta med eget håndkle
- Du har kun adgang til senteret hvis du er helt symptomfri.
Ansatte på SKOI vil utføre hyppig rengjøring av alle berøringsflater.
Vi kan dessverre ikke ha barnepass på grunn av regelen om å holde 1 meter avstand.
(Oppdatert 19.12.2020)