Lettere Livsstilskurs med Henriette og Merita

Vi lærer deg om kosthold så du slipper å være låst til en diett. Vi har laget et kostholdsforslag med flere oppskrifter til hvert måltid. Dette er helt vanlig mat for hele familien, som du enkelt kan justere selv. Vi lærer deg hvordan. Alle oppskriftene er enkle og raske å lage.

Vi følger en liten gruppe gjennom 8 uker. 16 timer fordelt mellom forskjellige kjekke treninger og kostholdsopplæring. Dette gir dere tett oppfølging, hvor vi er tilgjengelige for dere hele veien. I tillegg oppretter vi en facebookgruppe, der dere kan ha kontakt med oss og hverandre. Vi håper dere vil bruke den flittig til å dele råd, oppskrifter, invitere hverandre på trening, motivere hverandre og for all del spørre oss om dere lurer på noe i underveis.

​Vi lover resultater om du følger våre råd, dette er en livsstilsendring som varer. Riktig kosthold sammen med trening er utrolig viktig for en god psyke og for å ha masse energi i hverdagen. Bli med oss og bli LETTERE i både kropp og sinn sammen med andre. 

KURSET INNEHOLDER:

• Tett oppfølging gjennom 16 timer med kjekke treninger, og kostopplæring
• Stort hefte om kosthold
• Effektiv trening for vektreduksjon
• Premiering på resultater

• Garantert resultater

Nytt kurs starter etter påske. Delbetaling av kursavgift er mulig.
​Påmelding via mobil; 412 48 613.