Kickbox en intensiv intervalltime hvor vi trener kondisjon med slag og spark på pads/puter. Her trener du opp kraft, hurtighet og smidighet. På timen blir også kjernemusklene tatt i bruk, de er viktige for sentrering og stabilisering. En morsom, effektiv og annerledes treningsform som passer like godt for gutta som for jentene.