Cpuls er enkel og hard kondisjonstrening. Vi bruker en stang som gjør at vi får fokus på kjernemusklene og holdningen.
Timen inneholder både high impact- og low impact trening. Her kan du justere selv etter hva du ønsker. Vi har to til tre pulstopper i løpet av timen der du skal jobbe opp mot makspulsen din. Timen avsluttes med balanseøvelser.
Timen inneholder både high impact- og low impact trening. Her kan du justere selv etter hva du ønsker. Vi har to til tre pulstopper i løpet av timen der du skal jobbe opp mot makspulsen din. Timen avsluttes med balanseøvelser.
Kategori: Kondisjonstrening
Utstyr/hjelpemidler: Stang
For hvem: Timen passer både for deg som er ny og for deg som er godt trent.
Relatert trening: Høy puls og Low impact.
Utstyr/hjelpemidler: Stang
For hvem: Timen passer både for deg som er ny og for deg som er godt trent.
Relatert trening: Høy puls og Low impact.
