Høy puls er utholdende kondisjonstrening. Enkle high- og low impact trinn på gulvet. Enkel koordinering slik at vi får jobbet opp pulsen. Vi kjører sang for sang så det er lett å følge med i timen. Motiverende musikk som får deg til å presse deg til det ytterste. Vil du ha litt lavere tempo og litt lavere intensitet anbefaler vi Low impact.