Kondisjonstrening uten løp og hopp på gulvet. Lav belastning på ledd. Her kjører vi enkel koreografi til god musikk som motiverer og får opp energien. Ingen blokker settes sammen så det er lett å følge med. Passer både nye og erfarne.
Vil du ha litt høyere intensitet og mer løp og hopp anbefaler vi deg å prøve Høy puls.
​