SKOI trening og helse
  • SKOIyoga
  • Molo til molo 2022
  • Vi tilbyr
    • Gruppetrening >
      • Cpuls
      • Dynamisk yoga
      • Fettbrenner
      • Gymstick
      • Høy puls
      • Intervall 4x4
      • Kettlebell
      • Kickbox
      • Mage rygg
      • MRL
      • Pilates
      • Rolig yoga
      • Seniortrening
      • Skanetix
      • SKOI camp
      • Spinning
      • Step
      • Step styrke
      • Styrke
      • Styrke m/stang
      • Styrke 10-14
      • HIIT
      • Tabata
      • TBC
    • Personlig trener >
      • Henriette Landaas
      • Eydis Simonardottir
      • Hanne Froyland-Jensen
      • Valeriya Naumova
      • Slyngekurs
      • Ungdomstrening
      • HIIT
    • Booking styrketrening
  • TIMEPLANER
  • Bli medlem
  • Avtalegiro

Pust og avspenning i yogaswing

​Pust og avspenning i yogaswing er en rolig og deilig yogatime. Vi bruker en duk som støtter og bygger opp kroppen slik at vi kan komme dypere inn i stillingene. Øvelsene foregår liggende eller sittende på en ullmatte. Vi har fokus på å mykne og åpne opp i kroppens spenninger, og pusteøvelser som roer ned. Timen gir energi, åpning, ro og avspenning. Vi avslutter timen med en lang avspenning. Har du revmatiske sykdommer, ryggproblemer, hodepine eller bare kjenner på at du trenger og roe ned litt er dette kurset perfekt for deg.

Vi har foreløpig ingen kurs på agenda.

Trening


Gruppetrening
Personlig trening
Egentrening
Livsstilskurs
Barnepass
SKOIdigital
​Rent senter

Bli medlem


Medlemskap
Kontakt meg
Ny på SKOI
Personvernerklæring

Våre senter


Åkrehamn
Kopervik

Ressurser


Bedriftsavtale
Om oss
Kontakt oss
Påmelding yoga
​
Rediger nettside |  Ansatt login |  Webutvikling: Smooth Gruppen
  • SKOIyoga
  • Molo til molo 2022
  • Vi tilbyr
    • Gruppetrening >
      • Cpuls
      • Dynamisk yoga
      • Fettbrenner
      • Gymstick
      • Høy puls
      • Intervall 4x4
      • Kettlebell
      • Kickbox
      • Mage rygg
      • MRL
      • Pilates
      • Rolig yoga
      • Seniortrening
      • Skanetix
      • SKOI camp
      • Spinning
      • Step
      • Step styrke
      • Styrke
      • Styrke m/stang
      • Styrke 10-14
      • HIIT
      • Tabata
      • TBC
    • Personlig trener >
      • Henriette Landaas
      • Eydis Simonardottir
      • Hanne Froyland-Jensen
      • Valeriya Naumova
      • Slyngekurs
      • Ungdomstrening
      • HIIT
    • Booking styrketrening
  • TIMEPLANER
  • Bli medlem
  • Avtalegiro