SKOI trening og helse
  • SKOIyoga
  • Molo til molo 2022
  • Vi tilbyr
    • Gruppetrening >
      • Cpuls
      • Dynamisk yoga
      • Fettbrenner
      • Gymstick
      • Høy puls
      • Intervall 4x4
      • Kettlebell
      • Kickbox
      • Mage rygg
      • MRL
      • Pilates
      • Rolig yoga
      • Seniortrening
      • Skanetix
      • SKOI camp
      • Spinning
      • Step
      • Step styrke
      • Styrke
      • Styrke m/stang
      • Styrke 10-14
      • HIIT
      • Tabata
      • TBC
    • Personlig trener >
      • Henriette Landaas
      • Eydis Simonardottir
      • Hanne Froyland-Jensen
      • Valeriya Naumova
      • Slyngekurs
      • Ungdomstrening
      • HIIT
    • Booking styrketrening
  • TIMEPLANER
  • Bli medlem
  • Avtalegiro

Molo til molo 2017

Jeg ønsker å delta!

gå til påmelding
Praktisk informasjon
Dato: Søndag 25. juni klokken 10:30 til 14:00
Ferkingstad: Oppvarming/oppmøte kl. 10:30. Løpet begynner 11:00. Registrering og påmelding for etteranmeldte løpere. 
Mortholmen: Forventet målgang etter 11:20. På Mortholmen arrangeres det familie bootcamp og yoga fra kl. 12:00-14:00.
​Påmelding frist: Fredag 23. juni kl. 24:00. Du kan også melde deg på ved startområdet på Ferkingstad på løpsdagen – inntil 1/2 time før start.
NB! 50 kr. høyere pris enn ved påmelding på nett.  
​
De første 50 som melder seg på er med i trekningen av 3 mnd. gratis trening.


​Pris: Under 16 år: 50 kr,- / Over 16 år: 100 kr,-

Tidtaking: Ingen tidtaking, men de som vil kan logge økten og dele resultatet på Strava.
​
​Premiering: Drikkeflaske til alle som deltar. En ekstra premie til første dame og herre over målstreken.

Transport: Det vil bli satt opp minibuss tilbake til Ferkingstad for de som har behov for det.

Arrangement: www.strava.com/clubs/237565/group_events/152244
Løype: www.strava.com/routes/9184500
Molo til molo vandring og løp er et mosjonsløp på 6,6 km i lett terreng langs sjøen fra molo på Ferkingstad til molo på Mortholmen. Underlaget er en kombinasjon av grus, sand, asfalt og sti. Vi følger i hovedsak hovedveiene, med unntak av stien mellom Stavaveien - Nordre Liknesvei og stien langs Åkrasanden. 
​
​Arrangementet arrangeres av SKOI trening og helse i samarbeid med Kystkulturdager i Åkrehamn 2017. 

​På Mortholmen arrangeres det familie bootcamp og yoga fra kl. 12:00.

Bilder


Trening


Gruppetrening
Personlig trening
Egentrening
Livsstilskurs
Barnepass
SKOIdigital
​Rent senter

Bli medlem


Medlemskap
Kontakt meg
Ny på SKOI
Personvernerklæring

Våre senter


Åkrehamn
Kopervik

Ressurser


Bedriftsavtale
Om oss
Kontakt oss
Påmelding yoga
​
Rediger nettside |  Ansatt login |  Webutvikling: Smooth Gruppen
  • SKOIyoga
  • Molo til molo 2022
  • Vi tilbyr
    • Gruppetrening >
      • Cpuls
      • Dynamisk yoga
      • Fettbrenner
      • Gymstick
      • Høy puls
      • Intervall 4x4
      • Kettlebell
      • Kickbox
      • Mage rygg
      • MRL
      • Pilates
      • Rolig yoga
      • Seniortrening
      • Skanetix
      • SKOI camp
      • Spinning
      • Step
      • Step styrke
      • Styrke
      • Styrke m/stang
      • Styrke 10-14
      • HIIT
      • Tabata
      • TBC
    • Personlig trener >
      • Henriette Landaas
      • Eydis Simonardottir
      • Hanne Froyland-Jensen
      • Valeriya Naumova
      • Slyngekurs
      • Ungdomstrening
      • HIIT
    • Booking styrketrening
  • TIMEPLANER
  • Bli medlem
  • Avtalegiro