Gravidyoga er en fin måte å ta hånd om seg selv på under svangerskapet. Yoga er en myk treningsform som vektlegger god pust, tilstedeværelse og avspenning. Yoga gir deg tid til å bare være gravid og ha fokus på deg selv samtidig som du forebygger mot vanlige plager og forbereder deg til fødsel. Mange jordmødre anbefaler yoga. Kroppen din tar vare på et barn i vekst – og det er viktig at du tar vare på kroppen din!

Vi har foreløpig ingen kurs på agenda.