BOSU ble oppfunnet av David Weck og ble lansert i år 2000 og er blitt et av det mest populære treningsutstyret på markedet.  BOSU står for ”both sides up” som er en måte å forklare hvordan BOSU kan brukes. Formet som en halv ball, er den ene siden til BOSU formet som en kuppel og den andre siden en hard plattform som du kan stå på.  Den kan brukes for å styrke ledd, forebygge og opptrening av skader og gi variasjon i hvilket som helst treningsprogram. 

Enkel kondisjonstrening som integrerer balanse, kjernemuskulatur (mage og rygg) og funksjonell trening. Passer for alle.